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Sofre com infecção urinaria? saiba como prevenir

14 de julho de 2020

A infecção recorrente de trato urinário – ITU – se caracteriza por três ou mais infecções urinárias dentro de um período de um ano 😧. Se você sofre com essa infecção, sabe o quanto ela pode ser estressante e incômoda 😭. Sendo mais comum em mulheres em detrimento da anatomia, a ITU pode possuir seus sintomas variados, de acordo com cada tipo de infecção, mas os mais comuns são: dor ao urinar, mudança de cor na urina, sensação de não ter esvaziado a bexiga mesmo tendo acabado de o fazer, mal estar, febre, incontinência urinária e dor pélvica. Os melhores métodos de prevenção contra a infecção urinária são: • beber líquidos 🍶 • não reter urina 🚽 • manter o sistema imune fortalecido 💪 • ter uma alimentação saudável 🍎 • evitar o uso excessivo de absorventes/protetores diários 🧻 • evitar produtos que podem alterar o PH vaginal 💈. Um ponto muito importante a ser tratado é o uso de antibióticos sem prescrição médica: não se automedique 💊. Ao sentir qualquer sintoma procure um médico.